Soy Libertad.
Y aprendí que salir de una situación
no significa haber salido del patrón
que te llevó hasta ella.
Durante mucho tiempo confundí ser fuerte con aguantar
Durante muchos años viví con la sensación de que tenía que poder con todo.
Crecí rápido. Fui madre muy joven y aprendí a resolver, a adaptarme y a seguir adelante incluso cuando no tenía claro qué necesitaba yo.
Me acostumbré a estar pendiente de los demás, a buscar seguridad fuera y a pensar que, si algo no funcionaba, probablemente era porque yo no estaba haciendo suficiente.
No lo vivía como un patrón.
Lo vivía como mi forma de ser.
Y cuando una manera de responder se convierte en la forma en la que te ves, no te preguntas si podrías hacerlo de otra manera.
Simplemente sigues actuando desde ahí.
Durante mucho tiempo yo también lo hice.
Saber que algo te hace daño no significa que sepas salir de ahí
Durante nueve años estuve en una relación en la que sufrí maltrato físico y psicológico.
Yo veía lo que estaba pasando.
Sabía que me hacía daño.
Había momentos en los que tenía clarísimo que quería salir.
Pero entre saberlo y hacerlo había una distancia enorme.
El miedo, la dependencia, la culpa, la esperanza de que las cosas cambiaran y mi manera de entender el amor hacían que cada intento de irme terminara convirtiéndose en una nueva razón para quedarme.
A veces pensaba que quizá estaba exagerando.
Otras veces, que tenía que aguantar un poco más.
Y muchas veces, que no sería capaz de hacerlo sola.
Una persona puede ver perfectamente lo que está ocurriendo y, aun así, seguir atrapada dentro de esa situación.
Porque no siempre actuamos desde lo que sabemos.
Muchas veces actuamos desde lo que tememos perder, desde aquello que todavía esperamos que cambie o desde la historia que llevamos años contándonos sobre quiénes somos y lo que merecemos.
Finalmente conseguí salir.
Pero fue entonces cuando descubrí que abandonar aquella relación no significaba haber dejado atrás todo lo que me había mantenido en ella.
Salir no significó que todo hubiera terminado
Cuando conseguí salir pensé que lo más difícil había terminado.
Pero muchas de las formas en las que había aprendido a sobrevivir seguían conmigo.
Continuaba dudando de mí, buscando aprobación y esperando fuera una seguridad que todavía no sabía darme.
Yo ya no estaba allí, pero una parte de mí seguía viviendo como si tuviera que protegerse.
Entonces dejé de preguntarme qué me pasaba y empecé a observar qué seguía decidiendo por mí.
Ahí comprendí que muchas cosas que había confundido con mi personalidad eran respuestas aprendidas.
Y si las había aprendido, también podía aprender a elegir de otra manera.
Tu historia puede ser distinta. La sensación puede ser la misma.
Quizá tú no estás intentando salir de una relación.
Quizá quieres comenzar un proyecto, pero siempre encuentras una razón para esperar.
Poner un límite, pero terminas cediendo para no incomodar.
Tomar una decisión sin necesitar que alguien confirme que estás haciendo lo correcto.
O dejar de volver a una situación que sabes que no te hace bien.
Los problemas parecen diferentes, pero todos pueden llevarte a la misma pregunta:
«Si sé lo que quiero, ¿por qué vuelvo a hacer lo contrario?»
Eso no significa que te falte voluntad ni que haya algo mal en ti.
Puede que exista un patrón actuando antes de que puedas reconocerlo.
Hoy acompaño a otras personas a dejar de vivir en automático
Soy coach y mentora especializada en autosabotaje, patrones e identidad.
Durante años he estudiado y observado qué ocurre entre ese momento en el que sabes perfectamente qué quieres y ese otro en el que, casi sin darte cuenta, vuelves a hacer lo de siempre.
De ese recorrido nace el Método LIBRE.
Mi trabajo no consiste en darte más información ni en decirte qué decisión debes tomar.
Consiste en ayudarte a reconocer qué está decidiendo por ti cuando vuelves a actuar en contra de lo que realmente quieres.
No voy a decirte quién tienes que ser. Voy a ayudarte a dejar de vivir desde quien aprendiste que debías ser.
Para eso he creado Indómito: un acompañamiento de doce semanas para aprender a reconocer tus patrones mientras están sucediendo y empezar a elegir de una manera diferente.
Si estás cansado de comprender lo que te ocurre y seguir repitiéndolo, aquí puedes conocer el proceso.
