INDÓMITO.
El programa que te desprograma.
En 12 semanas aprendes a reconocer los patrones que llevan años decidiendo por ti, recuperar tu poder de elegir y sostener una nueva forma de actuar, que te lleve a la vida que deseas.
¿Qué es Indómito?
Es un sistema práctico de 12 semanas para conseguir eso que llevas años aplazando y cambiar de raíz el patrón que te impide lograrlo.
Con el Método LIBRE pones en orden los recursos que ya tienes: defines lo que quieres, eliges una identidad coherente con ello, detectas el bucle automático cuando aparece, vas a la raíz de lo que lo sostiene y creas evidencia nueva mediante acción, regulación y repetición.
Al terminar, no solo has avanzado hacia una meta concreta. Sabes reconocer qué te devuelve a lo de siempre, cambiar tu respuesta y sostenerla hasta que deje de ser un esfuerzo puntual y se convierta en parte de quien eres.
Y te llevas un proceso que puedes volver a utilizar cada vez que quieras cambiar algo, sin empezar de cero.
¿Por qué entender lo que te pasa no cambia lo que haces?
Porque el patrón no desaparece cuando lo comprendes. Cuando aparece la incomodidad, encuentra una razón para frenarte y te devuelve a la forma de actuar que llevas años repitiendo.
Tu automático elige lo conocido.
Gran parte de lo que haces ocurre antes de que llegues a pensarlo.
En tu subconsciente permanece lo que has aprendido sobre ti y sobre lo que puedes esperar, mientras que tu sistema nervioso aprende qué situaciones reconoce como familiares.
Ambos funcionan como un termostato interno que marca el nivel de cambio, crecimiento y exposición que puedes tolerar en este momento.
Cuando sales de ese margen, el termostato se activa. Primero aparecen las dudas, las excusas y las ganas de aplazarlo. Si sigues avanzando, aumenta la incomodidad y tu cuerpo intenta llevarte de vuelta a lo conocido.
Por eso no basta con obligarte a actuar de otra manera. Necesitas transformar lo aprendido, regular la respuesta y repetir una nueva forma de actuar hasta que se convierta en parte de ti.
Que consigas eso que llevas años aplazando.
Y cambies de raíz el patrón que te impide lograrlo.
Durante las 12 semanas trabajas sobre un objetivo real de tu vida. No practicas en abstracto: aplicas el método mientras decides, actúas y aparecen los patrones que antes te hacían volver atrás.
Avanzas en una meta concreta.
Detectas el patrón cuando aparece.
Sostienes una forma nueva de actuar.
Todo lo que incluye Indómito
Doce semanas de trabajo aplicado, con acompañamiento individual, encuentros grupales y contacto directo conmigo durante todo el proceso.
IMPLEMENTACIÓN ACOMPAÑADA
✔️6 sesiones grupales
Encuentros en directo y en grupo reducido para aplicar el método, compartir lo que está ocurriendo y avanzar acompañado.
✔️Vídeos para acompañar tu proceso
Vídeos breves con información relevante para comprender lo que está ocurriendo y acompañar la aplicación del método en cada fase.
✔️Contacto directo entre sesiones
Puedes escribirme por Telegram cuando aparezca un bloqueo, una duda o una reacción que necesites trabajar. Tendrás respuesta en menos de 24 horas.
TU PROCESO INDIVIDUAL
✔️Llamada inicial de dirección
Antes de empezar, revisamos tu situación actual y la situación que quieres alcanzar. Elegimos el objetivo sobre el que vas a trabajar y lo convertimos en un plan de acción concreto y medible.
✔️6 sesiones individuales
Seis espacios privados, uno a uno y directamente conmigo. Trabajamos sobre lo que está ocurriendo en tu proceso, tus decisiones y los patrones que aparecen mientras avanzas.
✔️Espacio personal de seguimiento
Tendrás tu propio espacio en Notion con tu objetivo, tu plan de acción, las prácticas y el seguimiento de tus avances durante las doce semanas.
PERSONAS QUE RECUPERARON SU PODER PERSONAL
«Para mí ha sido un antes y un después»
“Empecé las sesiones de coaching en una etapa de mi vida en la que me sentía estancada y con muchas decisiones importantes que tomar. Desde el primer momento, su acompañamiento como coach marcó una gran diferencia.
Gracias a su escucha, su cercanía y su gran capacidad para guiar el proceso, he logrado identificar y comprender mis creencias limitantes, así como mejorar significativamente mi autoestima.
Destaco especialmente su habilidad para hacer las preguntas adecuadas en el momento preciso, ayudándome a reflexionar en profundidad y a ver las situaciones desde nuevas perspectivas.
Para mí ha sido un antes y un después. Me siento profundamente agradecida tanto por las sesiones como por el rumbo que he podido tomar en mi vida gracias a ella.
Sin duda, una profesional muy recomendable para cualquier persona que esté en un proceso de cambio o de crecimiento personal.”
— Luisa Maneses
Testimonio de un proceso individual de coaching
«Me ayudó a abrir la mente y a encontrar otra dirección»
“Después de separarme, me sentía sin rumbo y vacía. No sabía quién era ni hacia dónde quería llevar mi vida.
Durante mi proceso con Libertad pude ordenar lo que estaba sintiendo, comprender la importancia de lo que había vivido y dejar de cargar con una culpa que no me era mía.
Lo que más valoro es su capacidad para ayudarte a abrir la mente y mirar lo que estás viviendo desde otra perspectiva.
Esa nueva forma de verlo también me permitió comprender un conflicto con mi mejor amiga, recuperar nuestra relación y volver a sentirnos más unidas que nunca.”
María Eugenia Morales
Testimonio de un proceso individual de coaching
« Fue un autentico cambio de piel»
“Yo quería emprender, pero me daba muchísimo miedo. Tenía ganas de hacer algo mío, pero no me veía capaz. Busqué a Libertad porque necesitaba ordenar mis ideas, hacer un plan y atreverme a dar el paso.
Lo que no imaginaba era todo lo que había detrás de ese «no puedo». Durante las sesiones fui entendiendo de dónde venía esa forma de verme, pude mirar mi infancia con otros ojos, cuestionar muchas creencias y empezar a cuidar a la niña que fui.
Poco a poco fui confiando más en mí. Cambió mi autoestima, mi mentalidad y también lo que creía posible para mi vida.
Gracias a eso empece a formarme para emprender en lo que me apasionaba. Pero para mí fue mucho más que eso: fue un auténtico cambio de piel.”
Luna Prado
Testimonio de un proceso individual de coaching
¿Aún necesitas entender qué te está frenando?
Antes de exigirte que des otro paso, quizá necesitas comprender qué ocurre justo antes de detenerte.
En esta guía gratuita descubrirás por qué puedes saber perfectamente lo que quieres y, aun así, seguir regresando al mismo punto.
Te ayudará a reconocer cómo actúa el autosabotaje y qué puede estar decidiendo por ti cuando vuelves a hacer lo contrario de lo que deseas.